パーリング(打撃を打ち払う) 防御方法 ブロックを練習してパンチに目が慣れてきたら、次の段階のパーリングです。 相手の攻撃の軌道をずらして急所(テンプル(こめかみ)、アゴ、目、眉間、鼻)を守り、ダメージを受… 続きを読む 最重要② 防御方法 パーリング(打ち払う技)
カテゴリー: 最重要！防御方法①ブロック②パーリング(打ち払い)
いじめ対策 いじめ克服に役立つ防御方法。
護身術、ブロック パーリング(打ち払う技)
重要 ②腹を守る 腹筋の鍛え方
先ずやる事②は腹の鍛え方を書きます。 腹には急所部分の主に鳩尾(みぞおち)と肝臓があり、ここに強い打撃を受けると苦しくなり倒れてしまいます。 鳩尾には神経の束が集中していてダメージを受けやすい、しかし鍛えられます！ &n… 続きを読む 重要 ②腹を守る 腹筋の鍛え方
最重要①防御方法 ブロック
直接的な身体的な攻撃を受けて困っている人へ、まず最初にこれを練習してほしい。 基本的な防御方法ですが、いじめっ子の攻撃の意思を砕く固いブロック！ 悲しい現実ですが、いじめをするような人間は、対処の術を持たない無防備で自分… 続きを読む 最重要①防御方法 ブロック