いじめ対策 – いじめ辛い時は『鈴木護身』　

初歩の護身術やいじめ対策になるトレーニング方法を紹介していきます、いじめ克服方法、いじめに負けない心構え、鍛え方。大切な自分を守る!　いじめつらい時は護身術。　大切な人も守る護身術！空手、キックボクシング、古武道の経験からお伝えしています。　宜しくお願い致します。

大切な自分を守る！いじめ対策　護身術

今日は身体の攻撃部位(手、足)打撃の防御方法、護身術を書いていきます。護身術や格闘技では己の身体の部位で攻撃します。手では拳、裏拳(拳骨)、掌底(手のひらの付け根)、手刀(空手チョップ)、手首を90度に曲げた時の手首… 続きを読む攻撃部位、防御方法、いじめ対策

はじめまして、鈴木と申します。私は、中学生時代に同級生の一部から、いじめを受けていました。