攻撃方法 – いじめ辛い時は『鈴木護身』　

初歩の護身術やいじめ対策になるトレーニング方法を紹介していきます、いじめ克服方法、いじめに負けない心構え、鍛え方。大切な自分を守る!　いじめつらい時は護身術。　大切な人も守る護身術！空手、キックボクシング、古武道の経験からお伝えしています。　宜しくお願い致します。

重要　攻撃方法①パンチコンビネーション

ＹｏｕＴｕｂｅや動画、実際の動きを見てイメージしながら ①～⑤のパンチコンビネーション反撃しなくては危ない場面で、先ずはこれらを反射的に体が動くほど繰り返し練習しましょう。